Puterea emoțională a atingerii

Acea atingere umană care înseamnă atât de mult Nimeni nu vrea să trăiască singur Cine vrea să zâmbească, să râdă sau să plângă singur Am pierdut legătura care înseamnă atât de mult Am pierdut atingerea umană. -Human Touch , Charles Reuben Staționarea noastră în spatele ecranelor telefoanelor și laptopurilor nu a făcut decât să agraveze […]

Terapia text: odată ce terapeutul meu mi-a trimis un mesaj, am știut că jocul s-a terminat

Psychology Întodeauna am crezut că probabil am nevoie de terapie, dar nu am avut niciodată timp. Mesajele unui terapeut au fost eficiente pentru mine. Prietenii mei mi-au spus regulat că ar trebui să merg la terapie. Sunt o persoană îngrijorată, am anxietate ridicată și îmi este greu să iau decizii. De fiecare dată când vreau […]

Este timpul să începi să câștigi. Cum să faci față greșelilor în sport

Pregătește-te să devii cea mai bună versiunea a ta în 2020 Fiecare sportiv face greșeli …face parte din sport. Lucrul care separă sportivii de top de restul este că aceștia sunt antrenați mental și nu permit ca o greșeală să-i scoată din joc. Sportivii campioni sunt capabili să revină rapid atunci când concurează, pentru că […]

Sacrificii serioase și bani puțini- bun venit în lumea sportului

Pentru a ajunge la performanță este nevoie de sacrificii serioase din partea sportivilor , sunt nevoiți să investească porțiuni mari din copilărie și își dedică o mare parte din viață sportului. “ Am început să joc fotbal de la o vârstă fragedă, performanța a devenit principalul meu obiectiv. O mare parte din copilărie mi-am petrecut-o […]

Antrenează-ți prezența și conștientizarea

Sănătatea mintală este următoarea revoluție în domeniul sănătății oamenilor. Se întâmplă deja în unele țări, iar meditația este cea mai rapidă activitate de sănătate. Cercetările arată că putem fi un pic mai fericiți, un pic mai supărați și mai stresați cu sine și cu ceilalți meditând. Pentru ca acest lucru să se întâmple, sunt sigură […]

Noul Consumerism Spiritual

Cum ți-ai petrecut vacanța de vară? “ Mi-am petrecut vacanța mea de vară printr-o fugă disociativă de exces material, întinsă pe canapeaua mea și urmărind diferite subiecte pe rețelele de socializare. O dată pe oră mi-am recăpătat conștiința de sine pentru a face unele lucruri reale. Chiar și când mi-am închis telefonul, melodia tematică a […]