Antrenează-ți prezența și conștientizarea

Sănătatea mintală este următoarea revoluție în domeniul sănătății oamenilor. Se întâmplă deja în unele țări, iar meditația este cea mai rapidă activitate de sănătate. Cercetările arată că putem fi un pic mai fericiți, un pic mai supărați și mai stresați cu sine și cu ceilalți meditând. Pentru ca acest lucru să se întâmple, sunt sigură […]

Performanța sportivilor sub presiune

Mintea în sport este ultima frontieră, toate celelalte sisteme au fost folosite până la epuizare pentru a îmbunătății performanța sportivilor. Doar mintea pare să fi fost neglijată de sportivi atunci când au luat în considerare aportul acesteia la performanță. În aceată lume aparte a sportului, mintea nu este implicată în antrenamentul celor mai mulți sportivi. […]

Noul Consumerism Spiritual

Cum ți-ai petrecut vacanța de vară? “ Mi-am petrecut vacanța mea de vară printr-o fugă disociativă de exces material, întinsă pe canapeaua mea și urmărind diferite subiecte pe rețelele de socializare. O dată pe oră mi-am recăpătat conștiința de sine pentru a face unele lucruri reale. Chiar și când mi-am închis telefonul, melodia tematică a […]