În ultimii ani s-a acordat atenție sănătății mintale în sportul de performanță . Nu-i vorba de “a avea probleme cu capul “ este despre a învăța cum să gestionezi emoțiile într-un mod constructiv pentru a te ajuta să dai tot ce este mai bun din tine în sport dar și în viața de zi cu zi . Cariera sportivă este un loc de muncă și un mod de viață, dictând astfel orele de somn, dietă strictă și socializare limitând posibilitațile de dezvoltare a altor aspecte ale vieții. Se poate spune despre anumite caracteristici cum ar fi : perfecționismul, competitivitatea și autocontrolul înalt sunt variabile care contribuie la înalta performanță sportivă. Problemele cu care te pot ajuta: • Tranzițiile din sport ; • Coping cu presiunea ; • Stresul concurențial ; • Gestionarea anxietății ; • Teama de eșec , teama de succes ; • Coping împotriva dezamăgirii ; • Refacere după accidentare ; • Incertitudinea cu privire la viitor ; • Alcoolul și consumul de substanțe ; • Depresie ; • Modele distructive de comportament ; • Probleme de relație ; • Focus și determinare . Ședințele au loc online prin apeluri video, prin telefon, e-mail sau mesaj instant. Oriunde te antrenezi sau concurezi, putem continua să ne întâlnim online . Sunt foarte bucuroasă să lucrăm și față în față, sunt rezultate mai bune. Clienții cu care lucrez provin dintr-o varietate de medii sportive inclusiv fotbal, înot, atletism, tenis de câmp și MMA printre altele . Lucrez cu oamenii din sport și probleme care afectează performanța sportivă, bunăstarea mentală și emoțională . Explorez rezistența, frica de eșec și factorii negativi care interferează cu performanța .
Mental Training Meditation îi ajută pe sportivi pe teren și în afara acestuia. Oferim servicii de instruire și consiliere mentală pentru sportivii profesioniști, de elită, amatori precum și muzicieni, actori și oameni de afaceri.
Misiunea noastră este de a ajuta sportivii să atingă performanțe optime, sănătate mintală și plăcere în eforturile lor sportive și de viață.
View more posts
