Psihoterapia sportivă

În ultimii ani s-a acordat atenție sănătății mintale în sportul de performanță . Nu-i vorba de “a avea probleme cu capul “ este despre a învăța cum să gestionezi emoțiile într-un mod constructiv pentru a te ajuta să dai tot ce este mai bun din tine în sport dar și în viața de zi cu zi .     Cariera sportivă este un loc de muncă și un mod de viață, dictând astfel orele de somn, dietă strictă și socializare limitând posibilitațile de dezvoltare a altor aspecte ale vieții. Se poate spune despre anumite caracteristici cum ar fi : perfecționismul, competitivitatea și autocontrolul înalt sunt variabile care contribuie la înalta performanță sportivă. 
     Problemele cu care te pot ajuta:
• Tranzițiile din sport ;
• Coping cu presiunea ;
• Stresul concurențial ;
• Gestionarea anxietății ;
• Teama de eșec , teama de succes ;
• Coping împotriva dezamăgirii ;
• Refacere după accidentare ;
• Incertitudinea cu privire la viitor ;
• Alcoolul și consumul de substanțe ;
• Depresie ;
• Modele distructive de comportament ;
• Probleme de relație ;
• Focus și determinare .
Ședințele au loc online prin apeluri video, prin telefon, e-mail sau mesaj instant. Oriunde te antrenezi sau concurezi, putem continua să ne întâlnim online . Sunt foarte bucuroasă să lucrăm și față în față, sunt rezultate mai bune. 
    Clienții cu care lucrez provin dintr-o varietate de medii sportive inclusiv fotbal, înot, atletism, tenis de câmp și MMA printre altele .
   Lucrez cu oamenii din sport și probleme care afectează performanța sportivă, bunăstarea mentală și emoțională . Explorez rezistența, frica de eșec și factorii negativi care interferează cu performanța . 

Advertisements

Published by rodicatomoiagă

Mental Training online oferă servicii pentru sportivi, părinți și antrenori cu privire la abilitățiile mentale necesare pentru a atinge performanța de vârf și a excela în sport.

Leave a comment

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: