Psihologia Sportului

Mentalitatea este un lucru esențial al tuturot performanțelor sportive. Unul dintre cele mai valoroase complimente acordate unui sportiv este de a-l cataloga ca fiind puternic din punct de vedere mental. Duritatea mentală nu este o calitate înnăscută, ea se poate dezvolta prin educație și cuprinde un set de atitudini și o serie de abilități psihologice cum ar fi încrederea în sine, reglarea activării, controlul emoțional și focalizare.

Leave a Reply