Sacrificii serioase și bani puțini- bun venit în lumea sportului

Pentru a ajunge la performanță este nevoie de sacrificii serioase din partea sportivilor , sunt nevoiți să investească porțiuni mari din copilărie și își dedică o mare parte din viață sportului.
“ Am început să joc fotbal de la o vârstă fragedă, performanța a devenit principalul meu obiectiv. O mare parte din copilărie mi-am petrecut-o pe terenul de fotbal, iar performanța printre rândurile de juniori este o sarcină dificil de realizat”.

Cei care îndură și excelează în cele din urmă obțin contracte profesionale și sunt de obicei recompensați pentru munca depusă prin salarii modeste.

Mașini rapide, iahturi, escapade în privat – doar câteva aspecte ale stilului de viață a unui fotbalist profesionist. Sau așa merge percepția la cei care privesc din afară .

Aceeași percepție “dansează” și în imaginația juniorilor care visează să ajungă acolo într-o zi. De multe ori această percepție este spulberată de fiecare contract semnat pe salarii modeste după atâta muncă depusă, iar această meserie s-a dovedit a fi mult mai dură decât mi-am imaginat.
Pragul de top este format din elita globală foarte bine plătită care joacă în cele cinci ligi mari ale Europei- tipul cu talent superior, piele bronzată și foarte mulți adepți pe Istagram. Un al doilea nivel de fotbaliști se bucură de condiții de muncă decente. Jucătorii din cel de-al treilea nivel al unui sondaj realizat în Europa tolerează salariile mici pentru a-și putea continua cariera.
După cum a spus Theovan Seggelen, secretarul general al FIF Pro,” nu fiecare jucător de fotbal are trei mașini diferite, în trei culori diferite”. Aceasta este viața în afara nivelului de vârf. Pe o piață aglomerată, hipercompetitivă, asigurarea unui contract bun este un lucru destul de dificil de realizat.
Aspirațiile unui sportiv pentru a câștiga faimă și avere din fotbal sunt uneori atinse, majoritatea jucătorilor realizează o carieră în fotbal – departe de percepția sa publică plină de farmec- este mai mult o muncă făcută din dragoste și pasiune.
“ Mă antrenez din greu cu speranța că într-o zi voi prinde un contract foarte bun, între timp prezentul este destul de bun – este cel mai bun job pe care îl pot avea vreodată, asta îmi spune în fiecare zi antrenorul meu și îi dau dreptate. Sunt norocos, în fiecare zi joc fotbal,am întâlnit colegi noi, am mulți fani care mă adoră – ce poate fi mai bun decât asta?”.
Prin urmare, condițiile de angajare s-au îmbunătățit substanțial doar pentru puțini jucători – în mare parte pentru cei de elită.

Presiunea mentală în sport: cum să suporți presiunea

Shutterstock.com

“ În această vară am avut norocul să fiu transferat la o echipă din Olanda, unde am avut ocazia să mă antrenez cu o echipă foarte bine pregătită și din punct de vedere mental.

Într-o dimineață, după ce am jucat câteva ore fotbal, am mers cu bicicleta în jurul terenului unde ne antrenam. Ceea ce am văzut m-a impresionat, pe teren erau tinerii clubului, în vârstă de opt-nouă ani, care se antrenau cu o echipă de antrenori. Am fost surprins de mișcările făcute la finalul antrenamentului sub îndrumarea psihologului sportiv, nimic complicat sau elaborat, mi-am dat seama că eu nu am avut parte de astfel de antrenament”.

Presiunea este una dintre cele mai dure și mai uimitoare părți ale vieții ca sportiv. Situațiile mari, importante, pot scoate la iveală atât cei mai bun, cât și cei mai rău din noi. A învăța cum să te descurci în astfel de situații este drumul construit pentru un campion.

Psihologul: sportivii au nevoie cu adevărat de antrenament mental?
Fotbalistul: “Da, categoric, am simțit asta pe pielea mea, colegii de echipă care au avut parte de el s-au descurcat mult mai bine”.

Intervalul de timp în sport: inamicul cel mai rău al creierului tău. Sportivii din toate sporturile joacă cel mai bine când reacționează eficient în timpul presiunii jocului de pe teren.

Care este intervalul de timp optim și ce legătură are de-a face el cu presiunea?

În practică, în cazul în care acest lucru nu este o consecință a pierderii, este ușor de gestionat pentru jucătorii care se antrenează și mental să facă față presiunii și să revină la un joc echilibrat. O rutină de antrenament mental face ca presiunea să poată fi gestionată.
Pregătirea mentală se referă la reacția pe care un jucător o va avea în timpul jocului, la manevra mingii, la viteza de pornire, la jignire sau la apărare. Învățăm corpul nostru în practică să reacționeze la astfel de situații.
Instinctiv și reactiv ne antrenăm pentru a îmbunătății toate abilitățile necesare. În fotbal, sportivii citesc apărarea și iau decizii fulger pe ce linie trebuie să apere mai bine. Reacționând la situații imediat la îndemână mențin mișcările atletice fluide și rapide.

Dar când avem timp de oprire- cum ar fi o lovitură liberă, așteptarea pentru a lovi mingea sau stabilirea pasului care urmează – oferă creierului nostru timp pentru a calcula mizele, rezultatele, consecințele, gravitatea și presiunea unei situații. Intervalul de timp poate afecta un sportiv foarte bun. Este ca și cum ai privi în jos de pe o clădire foarte înaltă și apare brusc frica de a cădea care ne invadează mușchii. Nu ne putem gândi la mers sau la picioare, ci doar la faptul că putem cădea.
Psihologul: Ce gânduri îți vin când ești sub presiune în timpul meciului?

Fotbalistul: “ Atunci când sunt pus în situația de a executa o lovitură liberă sau primesc o minge spre a înscrie gol ma gândesc: pot câștiga meciul chiar acum, pot pierde meciul dacă ratez, toată lumea se bazează pe mine, voi fi jenat dacă nu înscriu, voi fi jenat dacă joc prost.

Când avem astfel de gânduri suntem pierduți. Începem să ne gândim mai mult la câștig, pierdere și rezultat decât pe sarcina la îndemână pe care o deținem. Aici intervine antrenamentul mental pentru că ne redobândim puterea și ne focalizăm pe sarcină.





Antrenează-ți prezența și conștientizarea

Sănătatea mintală este următoarea revoluție în domeniul sănătății oamenilor. Se întâmplă deja în unele țări, iar meditația este cea mai rapidă activitate de sănătate.

Cercetările arată că putem fi un pic mai fericiți, un pic mai supărați și mai stresați cu sine și cu ceilalți meditând. Pentru ca acest lucru să se întâmple, sunt sigură că meditația trebuie predată și explicată într-un mod simplu și accesibil pentru toată lumea.
O tehnică eficientă este mindfulness. Este un exercițiu de prezență și conștientizare. Nu trebuie să crezi în nimic, să porți haine speciale sau să stai într-o anumită poziție. Meditația se referă la mărturia a ceea ce se întâmplă în corp și minte,clipă de clipă pentru a stabili o legătură puternica între ele. Este o abilitate și cu cât te antrenezi mai mult, cu atât vei deveni mai prezent.

Boala legată de stres a crescut de șase ori în ultimii ani în întreaga lume, iar bolile mintale sunt efectele stresului suportat de omul modern. Nu există un instrument mai rapid în reducerea stresului. Dar meditația nu este numai pentru cei stresați, este în beneficiul tuturor, mai ales la locul de muncă când vine vorba de dezvoltare personală. Meditația este un antrenament mental prin care exersam să devenim mai prezenți, să ne creștem capacitate de a rămâne concentrați și să ne limpezim mintea. Acest lucru ne ajută să creștem rezistența la stres, să facem alegeri mai înțelepte,să funcționăm mai bine atât la locul de muncă, cât și acasă.

Rolul Psihologului Sportiv în Fotbal

În fotbal “ nu este vorba de a te culca pe o canapea și de a-ți cere să vorbești despre relația ta cu mama ta” , “ este vorba despre performanță și modul în care te perfecționezi”.

Fotbalistul: “ În viață trebuie să fii puternic?”

Psihologul: Nu, în fața meciului care urmează, trebuie să te asiguri că vei fi pregătit mental.

Fotbalistul:” La ce anume vă referiți?”

Psihologul: La puterea mentală a unui jucător, adesea cu conotații negative : “slab”, “ fragil”, “încăpățânat”, “ nervos”…etc.

Fotbalistul: “Și cum crezi că mă poți schimba?”

Psihologul: Fotbalistul are o neâncredere adâncă înrădăcinată în ideea că atributele mentale nu pot fi antrenate. Așa este?

Fotbalistul: Da

Psihologul: Deci, dacă acesta este punctul de plecare și nu credeți că aceste abilități pot fi îmbunătățite, probabil că veți respinge psihologia sportului sau știință sportului.

Forța, condiționarea și analiza au fost totuși încadrate treptat în fotbal. Jucătorii sunt obișnuiți și se așteaptă să aibă diete personalizate, băuturi de recuperare și programe de antrenament. Un număr din ce în ce mai mare aleg să- și petreacă timpul cu analiștii de date și interviurile lor cu presa.
Pare ciudat pentru mine și rămâne o neglijență a unei alte zone care poate ajuta la îmbunătățirea performanței- “ mintea” – în special având în vedere aclamarea pe care a primit-o în alte sporturi precum golf, tenis și baschet…etc.

De unde să încep ca psiholog sportiv?

“De la starea psihologică care stă la baza performanței ambreajului” .Implementarea în limbajul fotbalistului a factorilor psihologici responsabili cu îmbunătățirea performanței.
În timp ce în cadrul fotbalului educația nu este plasată pe primul loc- și nu este din vina jucătorilor- aceasta poate aduce adesea la o frică de necunoscut.

Fotbaliști care ajung la o echipă mare sunt mai expuși la ea, așa că, în momentul în care ajung să lucreze cu un psiholog sportiv este o problemă mare.

Care este diferența dintre campioni și adversarii lor cu mai puține reușite?

Ce fac acești fotbaliști pentru a schimba jocul atunci când situația o cere?
”Starea psihologică care stă la baza performanței ambreajului” a arătat că acești jucători de talie mondială își oferă ce este mai bun atunci când contează cel mai mult. În acest caz , este finala Cupei Mondiale. Cercetările au arătat că există 10 caracteristici ale performanței sclipitoare sub presiune : focus deliberat și complet, efortul intens, conștiința, ancorați în prezent, absența gândurilor negative, absorbit în totalitate, încrederea, controlul și motivația împlinita.
Etapele eliminatorii sunt un aspect neiertător al fotbalului pe teren .Jucătorii care trec cu bine peste presiunea din timpul meciurilor eliminatorii sunt bine pregătiți mental. Această pregătire oferă posibilitatea fotbaliștilor de a-și oferi cea mai bună șansă de succes atunci când presiunea este cu adevărat ridicată.

Performanța sportivilor sub presiune

Mintea în sport este ultima frontieră, toate celelalte sisteme au fost folosite până la epuizare pentru a îmbunătății performanța sportivilor.

Doar mintea pare să fi fost neglijată de sportivi atunci când au luat în considerare aportul acesteia la performanță. În aceată lume aparte a sportului, mintea nu este implicată în antrenamentul celor mai mulți sportivi.

Psihologia sportului poate fi privită ca o știință care se confruntă cu aspecte emoționale ale performanței fizice. Rolul major al psihologului sportiv este în zona controlului comportamental al sportivului. Acest lucru ar putea fi utilizat prin modificarea atitudinii.

Psihologul sportiv lucrează asupra conflictului emoțional dintre individ și performanța sa, și are nevoie de sportivul individual pentru a-l pregăti să ia decizii care sunt cruciale pentru succesul sau eșecul în timpul jocului. Asigurarea performanțelor de înaltă clasă a sportivilor sub presiunea competiției prin aplicarea diferitelor principii psihologice înaintea, în timpul și după competiție. Gândurile negative, descurajarea, evitarea imaginilor negative și afirmații de sine inhibitoare pot afecta performanța sportivă.

Pregătirea psihică este preluată de psiholog, asta înseamnă înțelegerea factorilor care produc multă influență asupra sportivului. Aceștia sunt: statutul social, fondul economic, codul lor religios, toleranța fizică, fundalul moral și sistemul de valori din societate.

Psihologul sportiv îmbunătățește comunicarea, în mare parte dintre sportivi și oficiali. De îndată ce se stabilește comunicarea, se stabilește o relație și se poate face un plan de intervenție care variază de la individ la individ.

Intervenția psihologică poate implica pur și simplu discuția cu sportivul, care poate ajuta la restabilirea încrederii sportivului, dacă nu este sigur pe el. Un sportiv trebuie să înțeleagă durerea și cum relaționează durerea cu performața sa, deci ar trebui să dezvolte o atitudine pozitivă față de durere.

Psihologul sportiv își va folosi cunoștințele despre comportamentul uman în motivarea sportivilor. Motivarea nu înseamnă recompense materiale cum ar fi : bani, casă sau mașină. Psihologul sportiv motivează sportivul prin diferite metode de antrenament, crează un feedback în procesul de antrenament și face un plan de comun acord cu sportivul pe care îl pune în aplicare. Se spune că psihologul sportiv învață Sportivul cum să fie pozitiv, susținător și sensibil sporind astfel performanța.

O problemă majoră cu care se confruntă psihologii sportivi astăzi este lipsa de conștientizare a beneficiilor derivate din serviciile furnizate de către un psiholog sportiv pentru creșterea performanței sportive sub presiunea competiției. Aceștia sunt conștienți de antrenor, managerul de echipă și de asemenea de doctori, datorită leziunilor fizice pe care le-ar putea avea. Intervenția psihologului sportiv în urma unui accident sportiv este esențială în recuperare cu succes a sportivului și revenirea acestuia în competiții.

Cei care se ocupă de managementul sportiv și sunt în poziția de administrare în sport refuză să folosească psihologii sau pun personal neinstruit pentru lipsa de interes în ceea ce privește dezvoltarea armonioasă sportivă.

Insomnia.Am nevoie de mai mult somn!

Câte nopți ați petrecut întorcându-vă în pat de pe o parte pe cealaltă, în timp ce încercați să adormiți? Sau după ce ați adormit, v-ați trezit după câteva ore în mijlocul nopții și nu ați mai reușit să adormiți? Încercarea cumplită de a adormi, în timp ce privești ceasul și te gândești câte ore de somn vei avea dacă reușești să adormi în câteva minute, începi să calculezi și somnul nu mai vine.

Insomnia este o tulburare a somnului caracterizată prin dificultatea de a adormi și/ sau de a dormi. Există insomnie acută și insomnie cronică. Sunt numeroase motive care pot provoca insomnii, dintre care unele sunt: stresul, modificarea modului de somn, schimbarea locului de muncă, anxietatea, cofeina, depresia, unele medicamente, consumul de alimente târziu și lista poate continua. Cunoașterea cauzei poate ajuta la tratarea ei și la găsirea unei soluții.

Există, de asemenea, mai mulți factori de risc asociați cu insomnia. Femeile experimentează mai mult insomnia decât bărbații. Un alt factor de ris este vârsta, dacă aveți peste 60 de ani este mai probabil să prezentați această problemă, întrucât insomnia crește odată cu modificarea modului de somn odată cu vârsta. Un alt factor de risc este munca, dacă aveți un program variat acest lucru poate modifica programul de somn și poate fi dificil să vă adaptați la noul program. Călătoriile sunt , de asemenea, un alt factor de risc pentru insomnie, datorită schimbării fusului orar, așa că, dacă călătorești mult, fii conștient de această problemă.

Iată câteva sugestii de tratament pentru insomnia acută:

  1. Reducerea stresului: utilizați tehnici de reducere a stresului, cum ar fi o plimbare,respirația profundă, vorbiți cu o persoană pe care o iubiți și în care aveți încredere, gestionarea mai bună a timpului, relaxarea musculară progresivă.
  2. Cofeina: reduceți cantitatea de cafea sau nu mai beți cafea deoarece cofeina este un stimulent. Unii oameni pot bea cafea chiar înainte de a dormi și nu au probleme cu somnul, la cei care au tulburări de somn cofeina perturbă și mai mult somnul.
  3. Utilizați igiena somnului: mergi la somn și trezește-te la aceeași oră zilnic, inclusiv în weekend. Folosiți dormitorul doar pentru somn și sex. Faceți o rutină înainte de culcare și faceți acea rutină în fiecare seară . În felul acesta corpul tău o să înceapă să- și asocieze rutina de dormit și o sa vină și somnul.
  4. Exerciții fizice: cercetările arată că efectuarea constantă a 30 de minute de exerciții fizice, de trei până la patru ori pe săptămână, vă va ajuta să vă îmbunătățiți somnul pe termen lung.
  5. Activitatea care nu este preferată: dacă nu puteți dormi după 15 minute ridicați-vă și faceți o activitate de care nu vă veți bucura. Un exemplu ar fi : curățarea toaletei sau a băii. Dacă urăști curățarea băii, aceasta este activitatea pe care o poți face atunci când nu poți dormi. Să faci o activitate plăcută, cum ar fi cititul sau vizionarea TV, stimulează mintea cu bucurie. Vrei să dormi, nu te uiți la TV și prin telefon. Încercați o activitate care nu vă place, veți fi surprinși cât de bine funcționează pentru insomnia acută.

Dacă suferiți de insomnie cronică poate doriți să consultați un medic care vă poate ajuta cu un plan de tratament pentru somn.

Noul Consumerism Spiritual

Cum ți-ai petrecut vacanța de vară?

“ Mi-am petrecut vacanța mea de vară printr-o fugă disociativă de exces material, întinsă pe canapeaua mea și urmărind diferite subiecte pe rețelele de socializare. O dată pe oră mi-am recăpătat conștiința de sine pentru a face unele lucruri reale. Chiar și când mi-am închis telefonul, melodia tematică a cântat pe bucla nesfârșită a subconștientului meu” ar fi câteva replici dintr-un dialog care ar reprezenta comportamentul oamenilor.

Toate salvele consumerismului material pătrund în bariera pielii pentru a calma singurătatea, anxietatea, depresia, mâhnirea, stima de sine scăzută, părinții absenți și tendințele de acaparare. Transformarea este concepută ca o conversie aproape spirituală. Este sensul vieții divizat prin alegerile consumatorilor îmbunătățite.

În ultima vreme, consumerismul debutează cu un nou look – cumpărături, decorare, îngrijire care par să aibă un sens. Răsfățarea în sine o devenit o urgență spirituală.

În contextul în care discursul nostru este preocupat de inegalitatea financiară și de costurile crescânde ale îngrijirii sănătății, educației și locuințelor, conversația culturală se stabilește pe puterile de vindecare ale obiectelor de lux.

Ce înseamnă că materialismul este atât de semnificativ ?

“ Generation Wealth” consideră că, cheltuielile extreme sunt un simptom al unei civilizații în declin. Este posibil ca oamenii să cumpere mai mult decât au nevoie, și pot obține ceea ce își doresc, chiar dacă este pe credit. Conforturile materiale sunt reconfortante : gătirea unei mese frumoase și interesante, trăind într-un spațiu ordonat și frumos, liniștind ochii obosiți cu o mască rece. Și uite așa oamenii s-au îndepărtat de ei înșiși, schimbându-si valorile și punând prea mult preț pe lucrurile materiale.

Cum este viața după depresie

Cum sunt oamenii care s-au recuperat?

În urmă cu o generație, depresia era privită ca un oaspete nedorit: o prezență sumbră care ar putea să apară ca urmare a unei pierderi sau a unei dezamăgiri grave, fără ca oamenii să încerce să găsească o ușă prin care să-i dea drumul.Oamenii care au trecut prin stări depresive au putut să recunoască o companie săracă -“ am fost un pic deprimat când a murit tatăl meu”, fără să-și facă prea multe griji că s-au îmbolnăvit cronic.
Astăzi, afecțiunea a fost reformulată ca o figură mai întunecată , un monstru din subsol capabil să prăbușească psihicul. De zeci de ani, cercetătorii au dezbătut diferitele tipuri de depresie, de la ușoară la severă, până la “ endogene”, o disperare rară, aproape paralizantă. Un medicament care ajută o persoană poate înrăutăți starea alteia. Același lucru este valabil și pentru terapiile prin vorbire: unii pacienți se descurcă foarte bine, alții nu răspund deloc.
” Care sunt șansele ca viața mea să revină la normal?”, a fost una din întrebările de bază pe care mi-a adresat-o un pacient. În încercarea de a înțelege modul în care persoanele cu depresie ar putea scăpa de starea lor, oamenii de știință s-au concentrat aproape în totalitate asupra celor suferinzi, dar nu s-au orientat asupra celor care s-au recuperat mai mult sau mai puțin. Pentru a avea un răspuns pentru pacientul meu, am vrut să aflu care sunt factorii care ajută la recuperarea cu succes.
Tratamentul pentru depresie durează de obicei între șase și opt săptămânii și se concentrează pe reducerea simptomelor negative cum ar fi: sentimente de lipsă de valoare, oboseală accentuată și gânduri de sinucidere.
Ce se întâmplă în lunile și anii următori – și care sunt evoluțiile pozitive și pentru cine- în mare parte nu se știe.
Cu toate acestea, persoanele care au dirijat ceea ce Winston Churchill a numit” câinele meu negru”, și și-au construit o viață deplină au o conștiiință colectivă, pe care alții nu o au. În timp ce unii dintre oameni iau pastile zilnic, alții fac terapie săptămânal , există câțiva factori care fac diferența. A avea prieteni buni, oportunități de tratament bune și gene bune joacă un rol esențial în recuperarea după depresie.Este interesant să le poți oferi oamenilor cu depresie o oarecare speranță și să le poți da ceva ce le-ar putea folosi.


De ce au nevoie adolescenții?

Întrebați câinele familiei

Animalele recunosc când există o nevoie emoțională crescută. Ele sunt cel mai bine adaptate la limbajul corpului al oamenilor și “este posibil să atragi atenția unui câine dacă ești supărat emoțional sau nu te simți tare bine”.Rex, care poartă mereu lesă atunci când îl plimb prin parc” trece uneori pe lângă mai mulți copii, apoi ia decizia de a merge la un singur copil “.
Pentru adolescenții care se confruntă cu dificultăți emoționale, sunt alese uneori animalele într-un rol terapeutic. De exemplu, o pacientă tânără care a fost crescută într-o familie care a fost realizată material, dar, ulterior, datorită unei situații financiare , au pierdut totul, a dezvoltat o legătură puternică cu pisica ei. Ea a descris pisica drept singurul membru al familiei pe care se poate baza – întodeauna disponibil, mereu gata să asculte păstrându-i mereu secretele. Mi- a fost clar că pisica tinerei a avut rolul de a atenua stresul prin care a trecut tănăra.
Animalele îi pot ajuta pe tineri să se concentreze pe “acum” , ceea ce este dificil pentru adolescenți să facă. Ei trebuie să se gândească întodeauna la viitor, fiind nevoiți să se îngrijoreze că tot ceea ce fac ar putea avea consecințe mai târziu.
“Lila, un pudle, este atât de fericit când doar se uită la vânt și îl lasă să-i lovească chipul, adulmecând mirosul de acum” spune o altă tânără despre câinele ei care a ajutat-o să înțeleagă multe lucruri despre puterea prezentului.
Majoritatea oamenilor nu trăiesc în prezent cu adevărat, având senzația că momentul următor este mai important decât cel actual. A trăi în prezent înseamnă debarasarea de “ corpul problemă”, o forță distructivă pe care o exercită mintea și ego-ul asupra corpului.
Pentru unii, este cu adevărat revelator să conștientizeze “ că-ți trăiești viața chiar acum”.






Mai nou, psihologii trebuie să descopere astrologia, tarotul și un nou val de provocări

Ca mulți alți psihologi, a învăța ceva nou este util pentru a comunica mai bine cu clienții.Tratamentele alternative, ritualurile și principiile de organizare metafizice apar în cultura populară. Astrologia și cardurile de tarot au aplicații și au pătruns deja în social media.
Nu sunt familiarizată cu ciclurile cosmice, și nici nu încerc să fiu, dar vreau să înțeleg ce înseamnă pentru o persoană și cum influențează aceasta înțelegerea lumii.
Forme de medicină energetică apar nu numai în “ centre de vindecare”, ci și în spitale. O mulțime de lucruri au fost înfundate în psihologie și considerate alternative.
Oamenii își pun încrederea și banii lor în aceste practici pe care le consideră căi spre iluminare.
Deoarece multe state din lume continuă să legalizeze marijuana recreativă și medicală, iar substanțele halucinogene câștigă credibilitate științifică, aceste practici continuă să crească.
Ce înseamnă asta pentru psihologi, unde sunt vechile caracteristici ale autocunoașterii și creșterii personale?
În multe țări din lume,medicamentele vegetale, șamanii, astrologia, reiki și băile sonore vin frecvent în contact cu oamenii.
” Sunt momente în care există sentimente care ies de nicăieri și nu știu cum să le descriu” a spus un client în timpul unei ședințe care s-a trezit că vorbește despre tarot, precum și despre alte lucruri pe care le-a citit pe internet.
O altă clientă de 35 ani, s-a interesat de cristale, de citirea tarotului-online și de aplicații de astrologie după ce a experimentat burnout și anxietate extremă.
Toate aceste lucruri duc la o îngrijorare pentru bunăstarea clientului și un sentiment de responsabilitate social-științifică.
Aceasta este linia mea: nu pot să am o părere despre lucrurile pe care nu le pot măsura, și dacă cred că un lucru este dăunător pentru tine, îți voi spune, voi avea încredere în inteligența ta pentru a lua decizii bune care pot fi un beneficiu pentru bunăstarea ta.